Så vedligeholder du dit aktivitetsarmbånd

Hold aktivitetsarmbåndet tørt og rent

De fleste aktivitetsarmbånd er designet til at tåle en vis mængde fugt, men de har som regel bedst af et tørt miljø. Tør derfor altid dit aktivitetsarmbånd af efter en dags brug eller endnu bedre efter hver træning. Er man meget svedig eller lige er kommet ud af brusebadet, er det altid en god idé at tørre både håndleddet og aktivitetsmåleren af for at sikre, at pulsmåleren (hvis der er en) fungerer optimalt, og at remmen ikke er våd i længere tid.

Nogle aktivitetsarmbånd kan ikke skilles ad til rengøring og opladning, men hvis det er muligt, bør man sikre, at der ikke er fugt indeni remmen, hvor selve måleren sidder. Risikoen er, at snavs og fugt samler sig og danner en bakteriekoloni, så man i sidste ende må skifte remmen helt.

Når enheden skal tørres af, er det bedst at bruge en blød klud og almindeligt vand . Undgå rengøringskemikalier, medmindre det er absolut nødvendigt. Hvis der er snavs, som kræver kemikalier, bør man altid rådføre sig med den pågældende producent, før rengøringsmidler påføres enheden. Fejlagtige midler kan i værste fald ødelægge for eksempel remmen.

Brug en skærmbeskytter

Hvis du har et aktivitetsarmbånd med display, er det en god idé at købe en skærmbeskytter, hvis en sådan ikke følger med. Nogle producenter bruger materialer til skærmene, som hurtigt kan få ridser, hvilket kan være irriterende, hvis man kun har haft sit aktivitetsarmbånd i få dage. Køb de billigste skærmbeskyttere, du kan finde, og klip dem til i den rigtige størrelse til enhedens display. Det ser måske mindre pænt ud end at køre uden beskyttelse, men displayet er i det mindste beskyttet mod ridser, som med tiden kan gøre det svært at bruge.

Brug ikke knapper under vand

Hvis du har et aktivitetsarmbånd, der fungerer i vand, er det vigtigt ikke at bruge eventuelle knapper, mens enheden er i kontakt med vand. Årsagen er, at hvert tryk skaber en minimal bevægelse, som i værste fald kan lade fugt trænge ind i enheden. Smarte armbåndsuret Pebble er et eksempel på en håndledsenhed, der advarer mod denne risiko, og derfor finder vi det passende at påpege risiciene også for aktivitetsarmbånd. Tjek med den relevante producent, hvad der gælder for lige netop dit armbånd, før næste svømmetur.

Opdater softwaren

De fleste aktivitetsarmbånd kan forbindes til en smartphone eller computer for at opdatere softwaren. I de fleste tilfælde giver nye versioner forbedret funktionalitet og mere præcise målinger, men nogle gange kommer der forbedringer, der også vedrører batteriets ydeevne. Med lavere belastning af batteriet kan det holde længere, og det er særligt vigtigt for modeller, hvor batteriet ikke kan udskiftes uden at erstatte hele produktet eller måleenheden. Opdater altid til nye softwareversioner, når der indikeres, at en sådan er tilgængelig.

Undgå ekstreme miljøer

Undgå ekstreme miljøer, når du bruger et aktivitetsarmbånd. Det føles måske indlysende at tage armbåndet af inden sauna eller solarium, men det er også let at glemme de aller mindste, enkleste modeller. Man bør heller ikke bruge visse aktivitetsarmbånd, hvis man surfer eller springer fra en trampolin, da et forkert nedslag i vandet kan skade enheden. Jawbone er en af de producenter, der advarer specifikt om dette.

Det er også en god idé at undgå at placere dit aktivitetsarmbånd i for eksempel en sportstaske eller plastikpose med fugtigt indhold i længere perioder — især hvis du har en model med pulsmåler. Modeller med spænder eller opladningspunkter i metal kan ifølge producenten Polar tage skade af oxidation.

Når du ikke bruger enheden i længere tid

Hvis aktivitetsmåleren ikke skal bruges i længere perioder, altså flere uger eller måneder, er der nogle få ting at tænke på. Blandt andet bør man opbevare enheden et tørt og køligt sted, hvor den ikke udsættes for direkte sollys.

De anbefalede opbevaringstemperaturer varierer afhængigt af producent og model, men undgå frostgrader. Pak enheden ind i et beskyttende materiale, som et håndklæde, hvis den skal efterlades for eksempel i en bil om vinteren eller i varme somre.